– Liberte a ansiedade –

Dra. Tânia Daniela Carvalho

– Sábados às 10h – Maio e Junho –

Um programa de 8 semanas, completamente online e em tempo real, para criar, conhecer, regular e viver em harmonia com a sua ansiedade. Baseado em evidência científica, com teoria e práticas que realmente funcionam.

Lembre-se: não é a ansiedade em si que o faz adoecer, mas sim, o facto de não a estar a conseguir regular.

O que inclui o programa:

• 8 aulas online e em tempo real;
• Aulas semanais de uma hora, realizadas na plataforma Zoom;
• Momentos de partilha e esclarecimento de dúvidas;
• Grupo exclusivo de WhatsApp;
• Acesso ao curso, na sua versão gravada, durante 12 meses;
• Acesso a recursos extra – livros, artigos, fichas e exercícios de reflexão;
• Oferta especial para os primeiros 5 inscritos: 1 consulta de psicologia clínica individual!