Quando posso fazer coaching?

Se ambiciona aumentar o conhecimento que tem sobre si mesmo/a e desenvolver-se a nível pessoal, o Coaching poderá ser a disciplina mais indicada para si. Especificamente, o Coaching pode ser utilizado para melhorar a sua satisfação global ou associada a uma dimensão ou contexto particular da sua vida como, por exemplo, em momentos de transição (p. ex. desemprego, alteração de carreira ou do estilo de vida) ou como suporte para a formulação de diversificados planos de vida em áreas distintas (p. ex. pessoal, profissional ou saúde). No entanto, o Coaching só deverá ser utilizado em situações onde não existe um considerável sofrimento psicológico, uma vez que não atua como um substituto da psicoterapia.

Quais os benefícios das sessões?

Num processo de Coaching, a pessoa é orientada no sentido de ampliar o conhecimento que tem sobre si mesma e desenvolver-se a nível pessoal, de forma a que consiga utilizar os seus recursos naturais para ultrapassar possíveis obstáculos e encontrar as soluções dentro de si que lhe permitirão deslocar-se da sua situação atual para uma situação futura, onde deseja verdadeiramente estar, traçando assim o seu próprio caminho.

A quem se destinam as sessões de coaching?

A todas as pessoas ou organizações, que pretendam atingir metas, objetivos, sonhos, realizações. É um método baseado no questionamento, que permite uma abordagem totalmente objetiva e orientada para a resolução. É um processo que leva a pessoa a um melhor autoconhecimento e descoberta interior, aproximando-se cada vez mais do seu potencial humano.