Maria Inês Gonzalez
– Nutricionista Clínica –
Sou licenciada em Ciências da Nutrição pela Universidade Católica Portuguesa. Tenho Pós-graduação em Nutrição Humana e Metabolismo pela NOVA Medical School | FCM. Possuo curso pela Bwizer em Nutrição Avançada no Desporto.
Tenho experiência em contexto hospitalar (em internamento e consulta externa de Nutrição do Hospital de Santo António) e sou membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas de Portugal com a Cédula Profissional nº 4497N.
O meu propósito
O meu propósito, enquanto nutricionista, é promover o bem-estar integral das pessoas, reconhecendo o impacto que a nutrição tem na saúde física e emocional. Acredito que uma abordagem equilibrada à alimentação pode contribuir para o fortalecimento da autoestima e qualidade de vida. Procuro ajudar os meus clientes no desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis ao longo do tempo.
A minha missão
A minha missão é integrar a nutrição com a saúde mental, oferecendo uma abordagem personalizada que apoie os pacientes no seu processo de bem-estar global. Através de um atendimento atento, baseado em evidências científicas, o meu foco é promover hábitos alimentares que favoreçam o equilíbrio emocional e mental. Trabalhando em estreita colaboração com a restante equipa, o meu objetivo é ajudar os pacientes a superarem dificuldades alimentares, melhorar a sua saúde e alcançar um equilíbrio duradouro entre o corpo e a mente.
Porquê caminhar comigo?
Cuidar de si é muito mais do que ter uma alimentação equilibrada; é olhar para o seu corpo, para a sua mente e para as suas emoções de forma integrada. Quando decide caminhar comigo, não está apenas a fazer escolhas mais saudáveis, está a dar um passo em direção a um equilíbrio que se reflete no seu bem-estar geral.
A nutrição é uma viagem única e pessoal. Juntos, podemos construir um plano alimentar adaptado às suas necessidades, respeitando o seu estilo de vida e os seus gostos. Acredito que a alimentação é uma ferramenta poderosa para alcançar uma vida mais leve, saudável e feliz, e estou aqui para acompanhá-lo(a) em cada etapa deste caminho.
Vamos caminhar juntos?
Ajudamos a cuidar da sua
saúde mental, naturalmente.
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